笑顔で接するとお互い気持ちいいですね☆



皆さん、おはようございます。SC大阪事務局です。
本日(7月7日)は七夕ですが、大阪は雨模様です。
夜には天の川が少しでも見られるといいですが・・・

さて、7月6日に守口市老連庭窪東ブロックの
活動見学に行って参りました。
毎月第1月曜日に地区公民館で
庭窪東ブロック女性部がさまざまなイベントを企画し、
女性会員の皆さまとの交流をはかっています。
当日は女性部メンバーの
田中美智子さんによる「笑いの健康体操」。
まずは、しっかり体をほぐして、リラックス。
身体を動かしながら、お腹の底から笑います。

笑うことで健康増進に。さぁ、始めましょう。





お腹から大きく深呼吸



体もしっかり伸ばします!



「笑い」は免疫力を高めるそうですね。
心や体にとても良い効果があることが、医学的に実証されつつあり、
最近では病気の予防や治療においても注目を浴びています。

お部屋中、にぎやか~自然に笑い声も大きく元気になっていきます。



握手したり、ハグ(抱擁)を交わしたりすると、
お互いの距離がグーっと縮まります♪

体操のあと、ステキな詩を皆で朗読。



この日のために準備をしてくださった
田中さんの手書きです。

この女性部主催のイベントは、地区女性リーダーさんが
色々なアイデアを出しながら、実施をされています。
お習字や手芸の時間もありますよ。
老人クラブに入っておられない方も大歓迎♪
お友達を誘って気軽に楽しめるイベントがあるのは、
新しい仲間づくりにも大いに力となっていると思います。

守口市老連庭窪東ブロックの
女性リーダーの皆さま、おつかれさまでした。
参加者の皆さまも、ますますお元気で!
「笑う門には福来る!」ですね

市町村だより